Aktuality - archiv 27.1.2010

Drobné zmeny v tréningoch spôsobené mrazivým počasím

Peter Kleščík: „Počasie – nepočasie, makať sa musí.“

Od skorých ranných hodín krúžil po hracej ploche na trenčianskom štadióne traktor odhŕňajúci bielu prikrývku. Pri čoraz hustejšom snežení to bola skutočne sizyfovská práca. Kým hospodár Miro Smolka odhrnul jednu bielu vrstvu, napadala ďalšia – ešte väčšia. Napriek nehostinným klimatickým podmienkam pokračuje tréningový proces v plnej intenzite. 

Do výstroja futbalistov pribúdajú  čiapky, rukavice a ďalšie zimné doplnky. „S odevom to príliš nepreháňam. Používam termooblečenie. Navyše si dám maximálne jedno tričko. A samozrejme rukavice. Ale nič viac,“ prezradil recept na treskúcu zimu František Kubík. Vzápätí s vážnym výrazom na tvári doplnil: „Nie je to sranda. Je strašná zima a k tomu ešte ten sneh. V takýchto podmienkach je ešte dôležitejšia, ako kedykoľvek inokedy, dôkladná rozcvička. Organizmus je v mrazoch náchylnejší na zranenia.“

Vari najlepšie znáša pod kožu prenikajúci chlad Peter Kleščík. „Počasie – nepočasie, makať sa musí. Je síce sneh a mráz, ale snažíme sa to nejako prekonať,“ neriešil mínusové teplotné hodnoty otužilý Kysučan. „Na podobné podmienky som zvyknutý. V minulosti som hrával za Čadcu. Pamätám si, že pravidelne sme behávali v metrovom snehu. A ortuť teplomeru bola ešte o čosi nižšie ako teraz,“ vrátil sa o niekoľko rokov späť spoľahlivý obranca. Smerom k sobotnému duelu Trenčín – Zlín dodal: „Zápas v takomto počasí nie je ničím príjemným. Platí to nielen pre hráčov, ale najmä pre divákov.“

Tréner Adrián Guľa víkendový  duel až tak kriticky nevníma. „V sobotu by sa mali teploty dostať na plusovú úroveň. Bude to prvý zápas, v ktorom nechceme hráčov zaťažovať iba na polčas ale na celý zápas. Prvá partia bude hrať. Ak to nebude nutné, k striedaniam pristúpime až po hodine. Druhá skupina bude mať normálnu tréningovú jednotku,“ odtajuje víkendové plány tréner.

Kým ale teplota skutočne vystúpi do kladných hodnôt musí realizačný tím reagovať na aktuálne klimatické podmienky. „Sledujeme predpoveď počasia, čiže mrazy ani snehová nádielka nás neprekvapili. Snažíme sa tráviť viac času v posilňovni a v telocvični. V stredu sme boli rozdelení do dvoch skupín. Prvá robila stabilizačné cvičenia, druhá mala klasický kruhový tréning. Vo štvrtok sme posunuli čas tréningu o hodinu neskôr. Príliš nám to síce nepomohlo, ale snažíme sa hľadať čo najvhodnejšie možnosti na kvalitnú prípravu. Začiatok rozcvičky sme absolvovali v útrobách štadióna. Potom sme vybehli von a chalani si zahrali medzi sebou zápas. Na klzkom a zmrznutom podklade sme nechceli zbytočne nacvičovať streľbu ani iné cvičenia, pri ktorých je zvýšené riziko zranenia,“ opísal náplň posledných jednotiek mladý kouč.

Autor: ms
Rozpis zápasov
Prípravný, 6.9.2024
FK Pohronie - AS Trenčín
18:00
NIKÉ LIGA, 7. kolo, 14.9.2024
MFK Zemplín Michalovce - AS Trenčín
Facebook

Prečítajte si tiež

archív novinek
Fanúšikovia 11.9.2024

Fanúšikovia | Proti DAC fanzóna s Mercedesom

Náš klub v spolupráci s partnerom zápasu Mercedes-Benz Trenčín vám prinesú pred stretnutím...

ASTV 11.9.2024

ASTV | Päť najkrajších gólov Artura Gajdoša v drese AS Trenčín

Posledné video z dielne ASTV pre Artura Gajdoša. Pozrite si jeho päť...

Fotogalérie 8.9.2024

Fotogaléria | Prípravné stretnutie FK Pohronie - AS Trenčín

Fotogaléria z prípravného stretnutia FK Pohronie - AS Trenčín (3:2).

ASTV 7.9.2024

ASTV | Zostrih z prípravného zápasu proti FK Pohronie

ASTV vám prináša zostrih z prípravného stretnutia proti FK Pohronie (2:3).

Tipsport SK  macron
 Fitshape  vanStyn  Mesto Trenčín  Áesko Kantína
 Mercedes Benz  Heineken  Smoker  slovlak  mattoni  monolit  aarsleff  msport  laugaricio  bahis sitesi  magnus  TSS Group  ramirent  keraming  Jaaa Upper Austria