Aktuality - archiv 27.1.2010

Drobné zmeny v tréningoch spôsobené mrazivým počasím

Peter Kleščík: „Počasie – nepočasie, makať sa musí.“

Od skorých ranných hodín krúžil po hracej ploche na trenčianskom štadióne traktor odhŕňajúci bielu prikrývku. Pri čoraz hustejšom snežení to bola skutočne sizyfovská práca. Kým hospodár Miro Smolka odhrnul jednu bielu vrstvu, napadala ďalšia – ešte väčšia. Napriek nehostinným klimatickým podmienkam pokračuje tréningový proces v plnej intenzite. 

Do výstroja futbalistov pribúdajú  čiapky, rukavice a ďalšie zimné doplnky. „S odevom to príliš nepreháňam. Používam termooblečenie. Navyše si dám maximálne jedno tričko. A samozrejme rukavice. Ale nič viac,“ prezradil recept na treskúcu zimu František Kubík. Vzápätí s vážnym výrazom na tvári doplnil: „Nie je to sranda. Je strašná zima a k tomu ešte ten sneh. V takýchto podmienkach je ešte dôležitejšia, ako kedykoľvek inokedy, dôkladná rozcvička. Organizmus je v mrazoch náchylnejší na zranenia.“

Vari najlepšie znáša pod kožu prenikajúci chlad Peter Kleščík. „Počasie – nepočasie, makať sa musí. Je síce sneh a mráz, ale snažíme sa to nejako prekonať,“ neriešil mínusové teplotné hodnoty otužilý Kysučan. „Na podobné podmienky som zvyknutý. V minulosti som hrával za Čadcu. Pamätám si, že pravidelne sme behávali v metrovom snehu. A ortuť teplomeru bola ešte o čosi nižšie ako teraz,“ vrátil sa o niekoľko rokov späť spoľahlivý obranca. Smerom k sobotnému duelu Trenčín – Zlín dodal: „Zápas v takomto počasí nie je ničím príjemným. Platí to nielen pre hráčov, ale najmä pre divákov.“

Tréner Adrián Guľa víkendový  duel až tak kriticky nevníma. „V sobotu by sa mali teploty dostať na plusovú úroveň. Bude to prvý zápas, v ktorom nechceme hráčov zaťažovať iba na polčas ale na celý zápas. Prvá partia bude hrať. Ak to nebude nutné, k striedaniam pristúpime až po hodine. Druhá skupina bude mať normálnu tréningovú jednotku,“ odtajuje víkendové plány tréner.

Kým ale teplota skutočne vystúpi do kladných hodnôt musí realizačný tím reagovať na aktuálne klimatické podmienky. „Sledujeme predpoveď počasia, čiže mrazy ani snehová nádielka nás neprekvapili. Snažíme sa tráviť viac času v posilňovni a v telocvični. V stredu sme boli rozdelení do dvoch skupín. Prvá robila stabilizačné cvičenia, druhá mala klasický kruhový tréning. Vo štvrtok sme posunuli čas tréningu o hodinu neskôr. Príliš nám to síce nepomohlo, ale snažíme sa hľadať čo najvhodnejšie možnosti na kvalitnú prípravu. Začiatok rozcvičky sme absolvovali v útrobách štadióna. Potom sme vybehli von a chalani si zahrali medzi sebou zápas. Na klzkom a zmrznutom podklade sme nechceli zbytočne nacvičovať streľbu ani iné cvičenia, pri ktorých je zvýšené riziko zranenia,“ opísal náplň posledných jednotiek mladý kouč.

Autor: ms
Rozpis zápasov
NIKÉ LIGA, 7. kolo, 13.9.2025
AS Trenčín - MFK Ružomberok
18:00
NIKÉ LIGA, 8. kolo, 20.9.2025
FK Železiarne Podbrezová - AS Trenčín
Facebook

Prečítajte si tiež

archív novinek
ASTV 17.9.2025

ASTV | Zostrih zo zápasu ligy U19 proti MŠK Žilina

ASTV vám prináša zostrih zo zápasu I. ligy staršieho dorastu proti MŠK Žilina U19 (0:1).

Aktuálne 17.9.2025

Akadémia | Ďalší trénerský seminár bude venovaný žiackemu futbalu

Akadémia AS Trenčín už niekoľko rokov prináša trénerom možnosť vzdelávať...

Fotogalérie 15.9.2025

Fotogaléria | Stretnutie Niké ligy proti Ružomberku

Fotogaléria zo stretnutia 7. kola Niké ligy AS Trenčín - MFK Ružomberok (0:3).

B-tím 15.9.2025

B-tím | Zostrih zo stretnutia Tipos III. ligy proti FC Petržalka B

ASTV vám prináša zostrih zo stretnutia 7. kola Tipos III. ligy proti FC...

Tipsport SK  macron
 Fitshape  vanStyn  Mesto Trenčín  Áesko Kantína  RS Technology
 Heineken  Smoker  mattoni  arena ostrov  laugaricio  karlmarc.com  magnus  TSS Group  ramirent  keraming  Jaaa fajntricko  dobrota  Hisense Antes GM