Aktuality - archiv 27.1.2010

Drobné zmeny v tréningoch spôsobené mrazivým počasím

Peter Kleščík: „Počasie – nepočasie, makať sa musí.“

Od skorých ranných hodín krúžil po hracej ploche na trenčianskom štadióne traktor odhŕňajúci bielu prikrývku. Pri čoraz hustejšom snežení to bola skutočne sizyfovská práca. Kým hospodár Miro Smolka odhrnul jednu bielu vrstvu, napadala ďalšia – ešte väčšia. Napriek nehostinným klimatickým podmienkam pokračuje tréningový proces v plnej intenzite. 

Do výstroja futbalistov pribúdajú  čiapky, rukavice a ďalšie zimné doplnky. „S odevom to príliš nepreháňam. Používam termooblečenie. Navyše si dám maximálne jedno tričko. A samozrejme rukavice. Ale nič viac,“ prezradil recept na treskúcu zimu František Kubík. Vzápätí s vážnym výrazom na tvári doplnil: „Nie je to sranda. Je strašná zima a k tomu ešte ten sneh. V takýchto podmienkach je ešte dôležitejšia, ako kedykoľvek inokedy, dôkladná rozcvička. Organizmus je v mrazoch náchylnejší na zranenia.“

Vari najlepšie znáša pod kožu prenikajúci chlad Peter Kleščík. „Počasie – nepočasie, makať sa musí. Je síce sneh a mráz, ale snažíme sa to nejako prekonať,“ neriešil mínusové teplotné hodnoty otužilý Kysučan. „Na podobné podmienky som zvyknutý. V minulosti som hrával za Čadcu. Pamätám si, že pravidelne sme behávali v metrovom snehu. A ortuť teplomeru bola ešte o čosi nižšie ako teraz,“ vrátil sa o niekoľko rokov späť spoľahlivý obranca. Smerom k sobotnému duelu Trenčín – Zlín dodal: „Zápas v takomto počasí nie je ničím príjemným. Platí to nielen pre hráčov, ale najmä pre divákov.“

Tréner Adrián Guľa víkendový  duel až tak kriticky nevníma. „V sobotu by sa mali teploty dostať na plusovú úroveň. Bude to prvý zápas, v ktorom nechceme hráčov zaťažovať iba na polčas ale na celý zápas. Prvá partia bude hrať. Ak to nebude nutné, k striedaniam pristúpime až po hodine. Druhá skupina bude mať normálnu tréningovú jednotku,“ odtajuje víkendové plány tréner.

Kým ale teplota skutočne vystúpi do kladných hodnôt musí realizačný tím reagovať na aktuálne klimatické podmienky. „Sledujeme predpoveď počasia, čiže mrazy ani snehová nádielka nás neprekvapili. Snažíme sa tráviť viac času v posilňovni a v telocvični. V stredu sme boli rozdelení do dvoch skupín. Prvá robila stabilizačné cvičenia, druhá mala klasický kruhový tréning. Vo štvrtok sme posunuli čas tréningu o hodinu neskôr. Príliš nám to síce nepomohlo, ale snažíme sa hľadať čo najvhodnejšie možnosti na kvalitnú prípravu. Začiatok rozcvičky sme absolvovali v útrobách štadióna. Potom sme vybehli von a chalani si zahrali medzi sebou zápas. Na klzkom a zmrznutom podklade sme nechceli zbytočne nacvičovať streľbu ani iné cvičenia, pri ktorých je zvýšené riziko zranenia,“ opísal náplň posledných jednotiek mladý kouč.

Autor: ms
Rozpis zápasov
1:2 Štadión Sihoť
NIKÉ LIGA, 28. kolo, 19.4.2024
AS Trenčín - FC Košice
18:00 Skalica
NIKÉ LIGA, 29. kolo, 27.4.2024
MFK Skalica - AS Trenčín
Facebook

Prečítajte si tiež

archív novinek
ASTV 24.4.2024

Akadémia | Gatorade hráčom mesiaca Nicolas Nižňanský

Gatorade hráčom mesiaca mládežníckej akadémie AS Trenčín sa stal Nicolas Nižňanský z...

ASTV 23.4.2024

ASTV | Zostrih zo zápasu ligy U19 proti FC Spartak Trnava

ASTV vám prináša zostrih zo zápasu I. ligy U19 proti FC Spartak Trnava (2:2).

ASTV 22.4.2024

ASTV | Zostrih zo zápasu ligy U19 proti FC Petržalka

ASTV vám prináša zostrih zo zápasu I. ligy U19 proti FC Petržalka (1:0).

Fotogalérie 21.4.2024

Fotogaléria | Zápas Niké ligy proti FC Košice

Fotogaléria Petra Kapustu zo zápasu 6. kola nadstavby Niké ligy proti FC Košice (1:2).

Tipsport SK  macron
 Fitshape  vanStyn  Mesto Trenčín
 Mercedes Benz  Heineken  Smoker  slovlak  mattoni  monolit  aarsleff  msport  laugaricio  proreco  magnus  TSS Group  ramirent  keraming  Jaaa